Pri 50ih so mi že diagnosticirali osteopenijo, kar je bilo zame resno opozorilo, da moram v življenju nekaj spremeniti. To je bilo par let nazaj, takrat sem začela telovaditi in dodala kapljice D3 od znamke Vivo Life. Letos sem šla na merjenje kostne gostote in rezultati so zelo dobri!
Vitamin D3 in K2 kompleks
Tekoči vitamin D3 & K2 podpira normalno delovanje imunskega sistema, je bistven za zdravje kosti in uravnava raven serotonina, možganske ‘kemikalije dobrega počutja’.
- 2000 IU vitamina D3 rastlinskega izvora
- Tekoča oblika z vitaminom K2 za izboljšano absorpcijo
- Podpira imunski sistem in zdravje kosti
- Brez glutena
- Brez umetnih arom, barvil ali sladil
- Brez pesticidov ali herbicidov
- Testirano za čistost
17,90 € DDV
Na zalogi
● Na zalogi
Predviden čas dostave: 1-3 delovne dni
Brezplačna dostava nad 60 €
Izbor certificirane nutricionistke
⭐⭐⭐⭐⭐
Vivo Life beljakovine so moje najljubše. Vse sestavine znam prebrati, razumem jih in jih poznam – kar mi je izjemno pomembno, saj vsak dan začnem z merico beljakovin za zajtrk. Okusi so nežni, ne presladki in se odlično podajo tako v sladke kot tudi slane jedi (predvsem tiste brez dodanih okusov). Super se obnesejo pri kuhanju in peki. Kar se tiče strukture – se lepo zgostijo, niso peskaste niti praškaste. Poleg vsega pa so zelo prijazne do mojega črevesja in mi ne povzročajo nobenih težav.
Ana Marija, certificirana nutricionistka in ustvarjalka VIT FIT receptov
Poglej, kakšne proteinske recepte pripravlja z našimi izdelki na @vitfit_byana
Kako uporabljati
0,5 ml (1/2 pipete) naravnost na jezik.
Vitamin D3 in K2 lahko dodate tudi v različne napitke, smutije ali kaše.
V našem tekočem vitaminu D3 se izogibamo tem pogostim sestavinam:
Sredstva za povečanje prostornine in sredstva proti strjevanju (npr. magnezijev stearat):
Uporabljajo se za pospešitev proizvodnje, vendar nimajo nobene hranilne vrednosti in lahko povzročijo prebavne težave.
V maščobi topen D vitamin:
Vitamin D3 je topen v maščobah, kar pomeni, da potrebuje maščobe, da ga telo učinkovito absorbira. Zato je Vivo Life vitamin D3 zmešan z MCT (kokosovo olje), kar zagotavlja optimalno absorpcijo in biorazpoložljivost. Raziskave kažejo, da kombinacija D3 z zdravimi maščobami povečuje njegovo učinkovitost³.
D3 živalskega izvora:
D3, pridobljen iz živalskih virov, kot je lanolin iz ovčje volne, je manj trajnosten. Mi uporabljamo D3 rastlinskega izvora, pridobljenega iz trajnostno pridelanega bora, ki je enako učinkovit in bolj etičen⁴.
Testiranje v neodvisnem laboratoriju:
Številne druge blagovne znamke preskočijo testiranje izdelkov, ker ga zakon ne zahteva. Vse naše sestavine in končni izdelek strogo testiramo na prisotnost težkih kovin, pesticidov in onesnaževalcev, ter s tem zagotovimo, da je to, kar vnašate v telo, čisto in vredno zaupanja⁵.
Naše trditve podkrepimo s popolnimi prehranskimi analizami za vsak izdelek, kar zagotavlja, da lahko zaupate temu, kar vnašate v svoje telo.
Vir:
¹ Raziskave: International Journal of Food Science povezuje sredstva za povečanje prostornine s potencialnim prebavnim nelagodjem.
² Študija: Raziskava iz Pharmaceutics and Toxicology Reports kaže, da magnezijev stearat lahko zavira absorpcijo in povzroča draženje črevesja.
³ Študija: Raziskava v reviji The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism dokazuje, da se v maščobi topni vitamini, kot je D3, bolje absorbirajo v kombinaciji z maščobami.
⁴ Študija: Raziskava v reviji Nutrients podpira učinkovitost rastlinskega D3 kot učinkovite alternative.
⁵ Raziskava: Raziskava Environmental Health Perspectives poudarja pomen testiranja na onesnaževalce.
Vitamin D3 prispeva k normalnemu delovanju vašega imunskega sistema—kar potrjuje tudi znanost.
Obsežna študija z več kot 11.000 udeleženci, ki so jo vodili raziskovalci na Harvardu, je razkrila, da vitamin D pomaga pri zaščiti pred prehladom in gripo.²
Redno uživanje prehranskih dopolnil z vitaminom D3 znatno zmanjša tveganje, še posebej pri osebah z nizko ravnijo vitamina D. Dnevni ali tedenski odmerki vitamina D3 so se izkazali za najučinkovitejše pri ohranjanju normalnega delovanja imunskega sistema.²
Vir:
Martineau, A.R., et al. (2017). Dodatek vitamina D za preprečevanje akutnih okužb dihal: metaanaliza podatkov posameznih udeležencev. BMJ.
² Harvard University Gazette (časopis Univerze Harvard). Študija potrjuje, da vitamin D ščiti pred prehladom in gripo.
Količina vitamina D3, ki jo potrebujete, se razlikuje od osebe do osebe—navsezadnje smo si vsi nekoliko različni! Nekateri med nami potrebujejo malo več sončne svetlobe ali dodanega vitamina D3, da ohranijo ravnovesje.
Tukaj je vse kar morate vedeti za pravilno odločitev:
Sončna svetloba je ključna: Vaša koža lahko v samo 10–30 minutah izpostavljenosti soncu proizvede 4.000 do 10.000 IU vitamina D3¹. Če pa večino časa preživite v zaprtih prostorih ali živite na območju z omejeno količino sončne svetlobe, bo verjetno potrebno dodajati vitamin D.
Trenutne smernice so prenizke: Priporočeni dnevni vnos 400–800 IU velja za prenizkega pri mnogih strokovnjakih. Raziskave kažejo, da za doseganje optimalne ravni 25-hidroksi-vitamina D (oblika, ki jo vaše telo uporablja) potrebujete od 1,5- do 6-krat več od trenutnih smernic, kar za odrasle pomeni približno 2.000 IU na dan²,³.
Višji odmerki so varni: Raziskave kažejo, da pri odmerkih 2.000 IU dnevno ni tveganja za prevelik vnos, nekateri pa potrebujejo celo več za doseganje optimalnih ravni. Študije potrjujejo, da posamezniki, ki jemljejo 2.000 IU dnevno, ne presežejo varnih ravni niti ob ustrezni izpostavljenosti sončni svetlobi⁴.
Prilagojeni odmerki: Za najbolj natančen nasvet se posvetujte z zdravstvenim strokovnjakom. Krvni test je najboljši način za spremljanje ravni vitamina D in prilagoditev vnosa. Prilagojen pristop priporoča 40–60 IU vitamina D na kilogram telesne teže. Torej, za osebo težko 60 kg (132 lb) to znaša 2.400–3.600 IU na dan⁵.
Viri:
¹ Gröber, U. & Holick, M.F. (2015). Vitamin D – The Healing Power of the Sun Vitamin (3. izd.). Stuttgart: Scientific Publishing Company Stuttgart.
² Heaney, R.P. & Holick, M.F. (2011). Why the IOM Recommendations for Vitamin D Are Deficient. Journal of Bone and Mineral Research, 26(3), 455-457.
³ Ross, A.C., Taylor, C.L., Yaktine, A.L. & Del Valle, H.B. (2011). Institute of Medicine – Dietary Reference Intakes for Calcium and Vitamin D. Washington (DC): National Academies Press.
⁴ Heaney, R.P. (2005). The Vitamin D Requirement in Health and Disease. Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology, 97(1-2), 13-19.
⁵ Gröber, U. & Holick, M.F. (2015). Vitamin D – zdravilna moč sončnega vitamina (3. izdaja). Stuttgart: Znanstvena založba Stuttgart.
Vitamin D3 je znan po svojih številnih koristih za zdravje, vendar mnogi pogosto pozabijo, da so te koristi še učinkovitejše, če D3 kombiniramo z vitaminom K2.
Na primer, vitamina D3 in K2 sta ključna za absorpcijo kalcija v kosteh. Vitamin D3 povečuje absorpcijo, medtem ko K2 aktivira beljakovino, imenovano osteokalcin, ki kalcij vključuje v kostno strukturo.
Brez teh dveh hranil kalcij ne more učinkovito opravljati svoje funkcije.
Naša telesa se za proizvodnjo vitamina D zanašajo na sončno svetlobo, vendar lahko. ob dolgotrajnem bivanju v zaprtih prostorih ali nezadostni izpostavljenosti soncu. hitro pride do pomanjkanja.
Vitamin D3, pogosto imenovan “sončni vitamin,” ima ključno vlogo pri uravnavanju serotonina—”kemikalije dobrega počutja” v naših možganih—in prispeva k delovanju imunskega sistema².
Obsežna študija, ki je zajela 14 različnih raziskav s skupno več kot 31.000 udeleženci, je pokazala močno povezavo med nizkimi ravnmi vitamina D in depresijo. Študija nakazuje, da pomanjkanje vitamina D lahko vpliva na vaše razpoloženje in energijo³.
Opozorilo: Če imate kakršnekoli zdravstvene težave ali jemljete zdravila, se pred uporabo posvetujte z zdravstvenim strokovnjakom.
Viri:
² Harvard University Gazette. Študija potrjuje, da vitamin D ščiti pred prehladi in gripo. Objavljeno 16. februarja 2017.
³ Anglin RE et al. Vitamin D deficiency and depression in adults: systematic review and meta-analysis. The British Journal of Psychiatry. 2013;202(2):100-107. PubMed.
KAKOVOST ZAGOTOVLJENA
Vse sestavine niso enake, zato poskrbimo, da so v naše izdelke vključene le najboljše.
Vsaka sestavina, ki jo uporabimo, je preden pride do nas testirana na težke kovine in onesnaževalce. In tu se ne ustavimo. Ko so mešanice narejene, so naši izdelki testirani s strani tretjih oseb glede kakovosti, čistosti in varnosti – kar pomeni, da ne vsebujejo nobenih pesticidov, herbicidov ali drugih onesnaževalcev.
Poleg tega vemo, da lahko s popolno analizo hranilne vrednosti vsakega izdelka stojimo za našimi trditvami.
FAQ
Doziranje vitamina K2 in D3:
Naša formula vsebuje 25 mcg K2 (MK-7) na 2000 IU D3. Ta odmerek temelji na znanstvenih raziskavah, ki optimizirajo sinergijo med tema vitaminoma, zlasti pri podpori absorpcije in učinkovitosti vitamina D3.
Glavni namen: Podpora absorpciji in učinkovitosti vitamina D3.
Najboljše razmerje D3 in K2: Po članku dr. Berga (“The Best Ratio of Vitamin D3 to K2 – Optimal Dosage Explained”) je idealno razmerje 1000 IU D3 na 10 mcg K2. To pomeni, da za vsakih 1000 IU (25 mcg) vitamina D3 potrebujemo 10 mcg vitamina K2. Naš dodatek z 2000 IU D3 in 25 mcg K2 sledi temu razmerju, kar zagotavlja uravnotežen in učinkovit odmerek.
Čeprav se informacije v raziskavah lahko razlikujejo, je naš glavni cilj izboljšati absorpcijo in delovanje vitamina D3. Zato smo določili, da je 25 mcg K2 na 2000 IU D3 optimalna količina. Naša formulacija temelji na znanstvenih raziskavah in zagotavlja, da dobite največ koristi iz obeh vitaminov.
Referenca:
Dr. Berg, “The Best Ratio of Vitamin D3 to K2 – Optimal Dosage Explained”
Naš vitamin K2 je fermentiran iz natto sojinih zrn, vendar v končnem izdelku ni prisotnih nobenih sledov soje, zato je primeren za ljudi z alergijami na sojo.
D3 in K2 sta bistvena za absorpcijo kalcija v kosteh. Vitamin D3 poveča absorpcijo kalcija, medtem ko K2 aktivira protein osteokalcina, ki integrira kalcij v kosti. Brez teh dveh hranil kalcij ne more učinkovito opravljati svoje funkcije. Vitamin K2 se veže tudi na odvečni kalcij v krvnem obtoku in izboljša pretok ter prožnost arterij.
Če že uporabljate Supergreens, v večini primerov ne potrebujete dodatnega dopolnila z D3. Supergreens vsebuje različne vitamine in minerale, vključno z D3, zato je s dnevno uporabo ta ključni hranilni element pokrit. Če potrebujete višji ali bolj terapevtski odmerek D3, lahko razmislite o dodatnem dopolnilu. Če niste prepričani, koliko bi morali zaužiti, priporočamo, da se posvetujete z zdravstvenim strokovnjakom.
Pred odprtjem ga shranjujte v hladnem in temnem prostoru. Po odprtju pa ga je treba hraniti v hladilniku.
Vitamin D3 lahko zaužijete na način, ki vam najbolj ustreza. Lahko ga razredčite v kozarcu vode, dodate svojim najljubšim receptom ali ga vzamete neposredno s pipeto. Ni vam treba skrbeti, ob katerem času dneva ga zaužijete, saj to ne vpliva na njegovo učinkovitost.
HR